
Jeg er en erklæret foodie - jeg lever for at spise og ikke omvendt. Jeg tænker på mad hele tiden og jeg værdsætter altid et godt veltilberedt måltid. Når man nu er så glad for mad som jeg er, sætter det sig til sidst lidt på maven og lidt på lårene. Så jeg forsøger at lave retter med et lavt kalorieindhold, der stadig smager fantastisk og mætter.
Sider
▼
søndag den 24. juni 2012
Chokolade og bananpandekager
Surprise Surprise - nu kommer der endnu en pandekageopskrift, håber i gider at blive ved med at læse om dem for jeg holder nok ikke sådan lige op med at lave dem, men nu er det også ved at være noget tid siden jeg sidst har haft pandekager på bloggen. De her er rigtig gode og smagen af banan og chokolade er jo en fantastisk kombination :-)
200 gram banan
110 gram hvedemel
2 bæger æggehvide
1 dl. mælk
1 spk. kakaopulver
1 tsk. bagepulver
½ tsk. salt
Rør alle ingredienser sammen og start med bananer, steg dem på en pande 2-3 minutter på hver side og servér dem med friske jordbær. Pandekagerne indeholder 133 kalorier pr. 100 gram.
Mums de ser lækre ud.. Dem må jeg klart lave en af dagene. skal nok give dig feedback ;) forresten det en sindsyg go glog du har lavet her.. har allerede prøvet flere af dine ting
SvarSletHej Anette
SletHvor er det godt at høre du har glæde af opskrifterne, glæder mig til at høre om du kan lide pandekagerne, de er forresten også gode på madpakken ;-)
Mums! Dem må jeg lave på fredag, som celebration af sommerferien :-) Har du overvejet at lave en kogebog eller noget, tror det kunne blive en succes!
SvarSletHej Emma
SletDe er også bare super gode, en dejlig måde at kick starte sin ferie på :)
Jeg overvejer lidt at samle opskrifterne i en e-bog, så læserne kan downloade den, men eftersom jeg selv kun lige har fået sommerferie har der ikke været tid til det :-)
God ferie ;-)
Vh. Line
Lækre pandekager, som både blev luftige og havde god smag af banan og kakao. Lavede 2 portioner og forsøgte i 2.portion at supplere med lidt vaniljesukker i blandingen, idet jeg ikke syntes, de var søde nok. Det var en kæmpe SUCCES :-)
SvarSlet